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饮食清淡,易消化的食物

宝宝舌苔厚黄怎么去掉?宝宝舌苔厚黄主要与积食导致的上火有关,妈妈需要照顾好宝宝的饮食,给宝宝多喝些温热的白开水,或喝一些蔬菜水,保持生活规律,情志舒畅愉快,吃容易消化的食物,多吃蔬菜,水果,少吃肥腻,油炸食物,最好不喝酒,不吸烟。

宝宝舌苔厚黄,可以给宝宝吃苹果,香蕉,蜂蜜等这些食物可以用来促进肠胃的蠕动,适当地为宝宝增加一些粗纤维食物,比如粳米粥,下面小编为大家介绍了宝宝舌苔厚黄可以吃什么食物来调理

饮食疗法1:香蕉根与蜂蜜

香蕉根与蜂蜜各适量。

制法与用法:把香蕉根洗净,捣碎,用洁净纱布绞取汁液1500-2000毫升,加蜂蜜调服。多次频饮。

饮食疗法2:生石膏等煮粥

生石膏30克、知母9克、甘草6克、粳米30克。

制法与用法:将前三味共放砂锅内煎水后去渣,加入粳米煮粥服食。每天1剂,连服数剂。

饮食疗法3:鲜苦瓜等

3、鲜苦瓜200克、猪瘦肉100克、食盐适量。

制法与用法:将鲜苦瓜去核切块,猪瘦肉洗净切片,共放砂锅内,加适量清水煲汤,用少量食盐调味,饮汤食苦瓜及瘦猪肉。

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